手脚发麻可选用黄芪、当归、川芎、桂枝、鸡血藤。具体分析如下：
1.黄芪：黄芪具有补气升阳的功效，能促进气血运行，改善肢体末梢循环。手脚发麻多与气血不足有关，黄芪通过增强脾胃功能，推动血液输布至四肢，缓解麻木症状。现代研究证实，黄芪所含多糖成分可扩张血管，提高微循环灌注。
2.当归：当归为补血活血要药，尤其擅长调理血虚导致的肢体麻木。其有效成分阿魏酸能抑制血小板聚集，降低血液黏稠度，从而改善末梢神经供血。临床常与黄芪配伍，气血双补，增强疗效。
3.川芎：川芎辛温行散，被誉为血中气药，能上行头目、下行血海，疏通经络瘀滞。手脚发麻因气滞血瘀者，川芎可通过促进血液循环，消除局部组织缺氧状态，恢复神经传导功能。
4.桂枝：桂枝温通经脉，助阳化气，适用于寒凝经脉引起的手脚麻木。该药能扩张外周血管，加速血流，驱散寒邪，缓解因受凉或阳虚导致的肢端感觉异常。常与白芍配伍调和营卫。
5.鸡血藤：鸡血藤活血补血，舒筋活络，对风湿痹痛或血瘀络阻型麻木效果显著。其提取物可增加毛细血管通透性，改善神经周围组织营养供应，同时抑制炎症因子释放，减轻神经压迫症状。
上述中药需根据具体证型配伍使用，避免自行滥用。手脚发麻持续时间较长或伴随其他症状时，应及时就医明确诊断，结合针灸、推拿等综合治疗。
