尿黄喝水后就不黄了正常吗

李忠来 副主任医师 鹰潭市人民医院三级甲等泌尿外科

尿液发黄在日常生活中是一种很常见的现象，尤其是早上起来的时候，尿液一般都会比较黄，那么尿液发黄时喝水后就不黄了，这种情况正常吗?

尿黄喝水后就不黄了正常吗

尿液发黄喝水之后就不黄了是正常的，因为尿液中含有大量的尿素、尿胆原、尿胆素原等多种成分，导致我们尿液本身就是淡黄色的，当尿液长时间不排尿，导致尿液浓缩到一定浓度的时候，就会造成尿液发黄，尤其是在早上的时候特别常见。一般在多饮水后，会导致尿液稀释，浓度降低，那么尿液的颜色自然而然就会变淡了，不黄了，所以这是一种正常现象。

如果只是早上起来第一泡尿比较黄时，那么我们一般注意早上多喝水就可以了，不用过多担心。如果每天小便时小便颜色都比较黄，那么说明我们身体平时摄入的水分过少，导致尿液浓缩，浓度过高，这种情况就建议大家要一定要多喝水，在日常生活中不要因为不爱喝水就不喝，这样对身体健康是有影响的，因为只要摄入足量的水分，才能够帮助我们身体正常的新陈代谢，而且多喝水还能够帮助代谢掉体内大量的废物和垃圾，对身体才有好处，也能避免尿液经常发黄。

除了要多喝水之外，日常生活中也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也能够帮助身体补充所需的营养和水分。

2021-11-26 浏览 176

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