流产后建议至少等待2-4周后再恢复同房，具体时间需根据个人身体恢复情况及医生评估决定。自然流产或人工流产后，子宫内膜存在创面，宫颈口处于开放状态，过早同房可能增加感染、出血或炎症风险。若存在大出血、感染等并发症，需延长休养时间至1个月以上，确保生殖系统完全修复。
流产后身体需要经历生理和心理的双重恢复过程。子宫内膜修复通常需1-2周，但卵巢功能恢复可能需要更长时间。同房过早可能刺激子宫收缩，引发二次出血或盆腔感染。激素水平波动可能导致阴道黏膜脆弱，增加性交不适或损伤风险。术后复查确认无残留组织、感染迹象后，方可逐步恢复性生活。建议初期使用避孕套，既能降低感染风险，也能避免短期内再次妊娠。流产后卵巢可能快速恢复排卵，未采取避孕措施可能导致意外怀孕，对身体造成额外负担。
注意事项包括观察身体反应，如同房后出现腹痛、异常出血或分泌物异味，需立即就医。心理状态同样重要，部分人群流产后可能出现焦虑或抑郁情绪，需与伴侣充分沟通，避免强迫进行性生活。饮食上多摄入富含蛋白质和铁的食物，促进气血恢复。避免盆浴、游泳等可能引发感染的活动，保持外阴清洁干燥。严格遵循医嘱复查，通过B超确认宫腔恢复情况。若计划再次怀孕，建议间隔3-6个月，待子宫内膜完全修复后再备孕，以降低流产或早产风险。
