股骨头坏死可以用红花、艾叶、伸筋草、透骨草、当归泡脚。具体分析如下：
1.红花：红花具有活血化瘀、通经止痛的作用，泡脚可促进局部血液循环，缓解股骨头坏死引起的疼痛和僵硬。红花中的有效成分能扩张血管，改善微循环，减轻炎症反应。使用时取适量红花煮沸后兑温水泡脚，每日一次，每次20分钟。
2.艾叶：艾叶性温，能散寒除湿、温经通络，适合寒湿型股骨头坏死患者。艾叶泡脚可缓解关节冷痛、活动受限，其挥发油成分能刺激穴位，增强气血运行。将艾叶加水煎煮后滤渣，待温度适宜后浸泡双脚，注意避免烫伤。
3.伸筋草：伸筋草有舒筋活络、祛风除湿的功效，适用于股骨头坏死伴随筋肉拘挛的情况。泡脚时伸筋草的有效成分通过皮肤吸收，可放松肌肉、减轻关节压力。建议配伍其他草药增强效果，避免长期单独使用。
4.透骨草：透骨草能活血消肿、透达筋骨，常用于骨关节疾病。泡脚可帮助药物成分渗透，改善股骨头周围的血氧供应，延缓病情进展。透骨草需煎煮后使用，皮肤破损者慎用，防止刺激。
5.当归：当归补血活血，适合气血不足的股骨头坏死患者。泡脚时当归能调和营血，缓解局部麻木无力感。可搭配其他药物增强疗效，阴虚火旺者需控制用量，避免加重燥热。
泡脚水温不宜过高，时间控制在20分钟左右。皮肤过敏或溃烂时禁用，孕妇及严重心血管疾病患者慎用。药液浓度需适中，避免过度刺激。泡脚后注意保暖，及时补充水分。
