尿酸高能喝茶叶茶吗

尿酸高一般是能喝茶叶茶的。

每100g绿茶、红茶、白茶等茶叶的嘌呤含量通常在0~25mg之间,属于低嘌呤食物。将茶叶泡成茶后,尿酸高的患者适量饮用一般不会摄入过多嘌呤,而且还可以增加饮水量,提高体液循环,加速尿酸随尿液排出体外。起到降低尿酸水平的作用,以及减少高尿酸血症或痛风等尿酸代谢类疾病的发生风险,所以尿酸高一般是能喝茶叶茶的。

尿酸高不建议喝浓度过高的茶叶茶,因为茶叶中含有丰富的茶多酚、咖啡因等容易引起中枢神经过于兴奋的物质,可能会影响到睡眠质量,不利于机体功能的恢复,造成尿酸下降比较慢。

2022-09-19 浏览 82
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