胎位通常在怀孕32周左右逐渐固定。此时胎儿体积增大,活动空间减少,位置相对稳定,为分娩做准备。但个体差异存在,部分孕妇可能推迟至36-37周胎位才最终确定,需结合超声检查评估。
胎位固定的过程与胎儿发育、子宫形态及羊水量密切相关。孕晚期胎儿头部逐渐朝下,形成头位枕先露,这是最有利于自然分娩的胎位。若出现臀位或横位,可能需通过膝胸卧位操或外倒转术调整。初产妇因腹壁较紧,胎位固定时间可能早于经产妇。胎盘位置、多胎妊娠或羊水异常等因素也会影响胎位稳定性,需由产科医生动态监测。
定期产检是判断胎位的关键,尤其孕28周后建议每2-4周检查一次。发现胎位异常时,避免剧烈运动或自行矫正,防止脐带绕颈等风险。孕晚期睡眠尽量选择左侧卧位,有助于改善胎盘供血。若37周后仍为臀位,需讨论分娩方式,必要时选择剖宫产。保持情绪平稳,避免焦虑影响胎儿活动,最终分娩方案需综合评估母婴安全。