脾虚的症状包括食欲减退、大便溏稀、肢体乏力、面色萎黄、脘腹胀满。具体分析如下：
1.食欲减退：脾虚导致运化功能减弱，胃纳受阻，表现为进食量减少或对食物缺乏兴趣。长期食欲不振可能引发营养不良，进一步加重气血不足。脾胃为后天之本，摄入不足会影响全身机能，伴随口淡无味或饭后腹胀。
2.大便溏稀：脾虚无法正常运化水湿，水谷精微下注肠道，导致大便稀软不成形，甚至含有未消化食物。严重时可能出现晨起腹泻或排便次数增多，长期如此易引发电解质紊乱或肠道菌群失调。
3.肢体乏力：脾主肌肉四肢，脾虚则气血生化不足，肌肉失养，表现为四肢沉重、易疲劳或活动后气短。劳累后症状加重，休息后稍缓解，但难以完全恢复，常伴随整体体能下降。
4.面色萎黄：脾虚气血亏虚不能上荣于面，导致面部肤色发黄且暗淡无光泽。黄色属脾，萎黄是脾虚的典型表现，可能伴随唇色淡白或眼睑浮肿，反映机体营养吸收障碍。
5.脘腹胀满：脾失健运导致气机壅滞，中焦胀满感明显，尤其在餐后加重。触诊腹部柔软无包块，但叩诊呈鼓音，可能伴随嗳气或肠鸣音亢进，属虚性胀满而非实邪阻滞。
脾虚症状多与消化吸收及能量代谢相关，涉及气血生化、水液运化等环节。临床需结合舌脉特征综合判断，舌淡胖有齿痕、脉濡弱是常见佐证。调理以健脾益气为主，兼顾祛湿升清，避免过度劳倦或饮食生冷。
