过敏性鼻炎可通过药物治疗、免疫调节、环境控制、鼻腔冲洗、中医调理等方式缓解症状。具体分析如下：
1.药物治疗：过敏性鼻炎常用药物包括抗组胺药、鼻用糖皮质激素、白三烯受体拮抗剂等。抗组胺药能快速缓解打喷嚏和鼻痒，鼻用糖皮质激素可减轻鼻腔炎症，白三烯受体拮抗剂对伴有哮喘的患者效果较好。药物需在医生指导下使用，避免长期依赖或滥用。
2.免疫调节：对于症状严重或药物效果不佳的患者，可考虑脱敏治疗。通过逐渐增加过敏原剂量，使身体产生耐受性，从而减少过敏反应。治疗周期较长，需坚持完成全程，过程中可能出现局部或轻微全身反应。
3.环境控制：避免接触过敏原是防治的关键。保持室内清洁，定期清洗床单、窗帘，减少尘螨滋生。花粉季节减少外出，外出时佩戴口罩。避免接触宠物毛发、霉菌等常见过敏原。
4.鼻腔冲洗：使用生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和分泌物，减轻鼻黏膜炎症。每日1-2次，操作时注意水温适宜，避免用力过猛导致鼻腔损伤。长期坚持可改善鼻塞、流涕等症状。
5.中医调理：中医认为过敏性鼻炎与肺脾肾虚有关，可通过中药、针灸等方式调理。常用药物如黄芪、苍耳子等，针灸选穴以迎香、足三里为主。需辨证施治，避免自行用药。
过敏性鼻炎患者应保持规律作息，增强体质，避免过度疲劳。饮食宜清淡，少食辛辣刺激食物。症状加重或出现并发症时及时就医，避免延误治疗。
