高血脂和甘油三酯是不一样的。高血脂一般是指血液中的甘油三酯,或者胆固醇含量升高。甘油三酯是血脂的一种,但如果血液中出现甘油三酯升高,可以称为高甘油三酯血症,属于高血脂的一种。
高血脂可以包括高胆固醇血症、高甘油三酯血症,以及混合型高脂血症等。如果血液中的血脂水平升高,容易促进动脉粥样硬化发生,因此需要积极控制血脂水平。
日常生活中,需要积极改善生活方式,比如调整膳食结构,多吃蔬菜、水果,少吃或不吃肥肉和动物内脏,以及其他高热量的食物。还要配合多运动避免体重升高,不吸烟、饮酒,需要长期控制血脂水平以维持在正常范围。