洗澡时耳朵进水可将进水一侧耳朵向下单脚跳跃排出水分、用干净棉签轻轻吸干外耳道水分、侧卧让水自然流出、用手掌按压耳朵后快速松开形成负压吸引、避免频繁掏耳减少耳道损伤。具体分析如下：
1.将进水一侧耳朵向下单脚跳跃排出水分：重力作用下水分可能随跳跃动作流出。单脚站立时身体轻微晃动有助于水脱离耳道，注意保持平衡避免摔倒。此方法适合耳道无炎症或损伤者，动作需轻柔避免剧烈震动。
2.用干净棉签轻轻吸干外耳道水分：棉签可吸附耳道口附近水分，避免深入耳道以免将水推向鼓膜或划伤皮肤。选择细软棉签，动作需缓慢且单向旋转，防止棉絮残留。耳道敏感或已有破损者不宜使用。
3.侧卧让水自然流出：侧躺时进水耳朝下，利用重力使水缓慢流出。可配合轻拉耳廓扩大耳道，持续数分钟至水分排尽。此方法适合儿童或行动不便者，需保持环境安静避免头部晃动。
4.用手掌按压耳朵后快速松开形成负压吸引：掌心紧贴耳廓并快速松开，产生的负压可能将水吸出。重复数次至耳内无闷胀感，力度适中避免鼓膜受压。耳部有疼痛或炎症时禁用此法。
5.避免频繁掏耳减少耳道损伤：耳道皮肤脆弱，频繁掏耳易引发感染或水肿，反而增加进水风险。日常清洁以擦拭外耳为主，耳垢具有保护作用无需刻意清除。
若水分滞留超过24小时或出现耳鸣、疼痛，需及时就医检查鼓膜及耳道状况。洗澡时可佩戴耳塞或使用浴帽保护耳朵，游泳后及时处理耳内积水。保持耳道干燥通风，避免自行使用器械深入清理。
