酒喝多了第二天难受怎么办

现代社会，喝酒有时候是一种很难推掉的应酬，有些人就不得不喝，但是在喝了酒之后第二天又很难受，比较严重的还会感觉四肢无力、头晕眼花、呕吐不止，那么喝酒喝多了第二天难受，该怎么办呢?

酒喝多了第二天难受怎么办

酒喝多了第二天难受，可以使用以下几种方式进行缓解，比如：

第一，可以再睡一会儿，因为酒喝多了之后，有些人当晚会睡眠不足，或者睡眠质量差，导致第二天头晕、头痛，这个时候再适量的补觉，醒来之后就会感觉好很多。

第二，可以喝一些蜂蜜水或者温开水，因为酒喝多了第二天难受，说明酒精还没有从身体内代谢出去，这个时候喝一些蜂蜜水或者温开水，可以稀释体内的酒精，还能促进体内酒精随着尿液排出去。

第三，也可以喝一些西红柿汁，西红柿汁易吸收，而且比而且有不错的解酒效果，尤其是对酒后头晕有不错的缓解效果。

第四，可以喝一些大米粥、小米粥等比较清淡的粥类，因为在喝了酒之后第二天难受，一般还会伴随着胃部不适，这个时候喝一些清粥不仅容易消化易吸收，还可以起到保护胃肠道黏膜的作用。

第五，如果第喝多酒了，第二天起来难受，还想吐，这个时候可以喝一点柠檬汁，或者是吃一个橘子，它们对于缓解恶心、想吐有不错的效果。

2021-10-13 浏览 501

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