孕晚期为什么半夜肚子痛

孕晚期半夜肚子痛可能与假性宫缩、胎动频繁、消化系统不适、子宫增大压迫、激素水平变化有关。具体分析如下：

1.假性宫缩：孕晚期子宫肌肉会不定期收缩，为分娩做准备，这种收缩称为假性宫缩，通常不规律且强度较弱，但夜间身体放松时可能感觉更明显。假性宫缩不会导致宫颈扩张，休息或改变体位后多能缓解。若疼痛持续加重或伴随其他症状，需警惕临产可能。

2.胎动频繁：胎儿在孕晚期活动空间减少，夜间母体静卧时更容易感知胎动，尤其是翻身或踢打动作可能牵拉子宫韧带，引发短暂疼痛。胎动规律性较强且伴随腹部局部隆起是正常现象，但若胎动突然减少或剧烈需及时就医。

3.消化系统不适：孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，加上子宫压迫胃部，容易引起胀气、胃酸反流或便秘，夜间平躺时症状可能加重。建议少量多餐、避免油腻食物，适当垫高枕头可缓解不适。

4.子宫增大压迫：随着胎儿生长，子宫对周围器官和神经的压迫加剧，尤其是仰卧位时下腔静脉受压，可能引发腰部或下腹隐痛。侧卧位可减轻压力，改善血液循环，减少疼痛发生。

5.激素水平变化：孕晚期前列腺素等激素分泌增加，促进子宫平滑肌收缩，为分娩做准备，这种生理性变化可能导致夜间腹痛。疼痛若伴随规律宫缩或见红破水，则需考虑临产征兆。

孕晚期腹痛需结合具体表现判断，多数情况属于生理性变化，但持续疼痛、出血或胎动异常时应及时就医，排除胎盘早剥、早产等病理因素。保持规律作息和适度活动有助于缓解不适。