低血压高如何按摩

低压即舒张压，舒张压大于或等于90mmhg，意味着低压高，低压高可以尝试按摩悬钟穴，悬钟穴位于在小腿外侧，外踝尖上3寸，腓骨前缘。

如果是轻度的舒张压升高。首先，可以从改善生活方式开始，比如戒烟限酒、低盐、低脂饮食、适度运动等，平常生活中养成早睡、早起的生活习惯，避免熬夜。如果改善生活方式，可以使舒张压降低到正常，不需要药物治疗。

如果不能控制，应及时到医院配合医生，进行药物治疗。避免单纯的舒张期高血压，发展为综合性高血压。

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2022-02-23 浏览 45

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