风湿痛和缺钙痛在疼痛部位、疼痛性质、诱发因素、伴随症状、缓解因素方面存在区别。具体分析如下：
1.疼痛部位：风湿痛可累及全身多个关节，如手指、手腕、膝关节、踝关节等小关节和大关节，疼痛部位多呈对称性分布。而缺钙痛常见于骨骼，如小腿腓肠肌、腰背部等部位，一般不是对称性的。
2.疼痛性质：风湿痛多为隐痛、刺痛或胀痛，疼痛程度轻重不一，在活动关节时疼痛可能会加剧，部分患者还会有僵硬感，尤其在早晨起床时较为明显，活动后可稍有缓解。缺钙痛多表现为肌肉痉挛性疼痛，也就是俗称的抽筋，疼痛较为突然且剧烈，一般持续数秒到数分钟后可自行缓解。
3.诱发因素：风湿痛的诱发因素较为复杂，可能与寒冷、潮湿环境、感染、自身免疫等多种因素有关。例如，长时间处于寒冷潮湿的环境中，关节受冷刺激后容易引发风湿痛。缺钙痛主要是由于体内钙摄入不足、钙流失过多等原因引起，像老年人钙吸收能力下降、孕妇和哺乳期妇女对钙的需求量增加而补充不足时，容易出现缺钙痛。
4.伴随症状：风湿痛患者除了关节疼痛外，还可能伴有发热、乏力、皮疹、皮下结节等全身症状，严重时可导致关节畸形，影响关节功能。缺钙痛除了肌肉疼痛外，可能会出现牙齿松动、骨质疏松等情况，儿童缺钙还可能影响骨骼发育，出现鸡胸、O型腿或X型腿等。
5.缓解因素：风湿痛通过保暖、休息、使用抗风湿药物等方式缓解。例如，患者在疼痛发作时，对疼痛关节进行热敷、减少活动量，按照医嘱服用非甾体抗炎药等抗风湿药物后，疼痛会有所减轻。缺钙痛在补充钙剂、维生素D，增加钙摄入后可得到缓解，如多食用富含钙的食物牛奶、豆制品等，或在医生指导下服用钙剂补充剂。
在判断是风湿痛还是缺钙痛时，如果疼痛持续不缓解或者伴有其他严重症状，应及时就医，进行相关检查如血液检查、骨密度检查等以明确病因，不要自行盲目判断和用药。
