宝宝黄疸晒太阳时，隔着玻璃的效果并不理想。阳光中的紫外线和蓝光对于促进胆红素的分解非常重要，而玻璃会阻挡大部分的紫外线，尤其是对黄疸有帮助的波段。尽量选择在户外直接接受阳光照射，能够更有效地帮助缓解黄疸症状。
黄疸是由于体内胆红素水平升高所引起的，通常在出生后的几天内比较常见。适当的阳光照射可以促进胆红素的代谢，从而降低血液中的胆红素浓度。阳光中的蓝光能够有效地将胆红素转化为水溶性物质，帮助宝宝通过尿液和粪便排出体外。为了获得最佳效果，建议在阳光明媚的日子里，将宝宝放在阳光下，确保宝宝的皮肤能够直接接触到阳光。可以选择在早晨或傍晚的阳光较柔和时段进行，避免中午强烈的阳光，以免造成皮肤灼伤。
在进行阳光照射时，需注意宝宝的安全和舒适。首先，确保宝宝的皮肤不被直接暴露在强烈的阳光下，适当遮挡眼睛，避免阳光直射眼睛造成不适。其次，观察宝宝的皮肤状态，避免长时间暴露在阳光下，以免引起皮肤红肿或其他不适。保持宝宝的水分摄入，避免因阳光照射而导致脱水。若宝宝有其他健康问题或黄疸情况较为严重，建议及时咨询医生，获取专业的医疗建议和指导。阳光照射是缓解黄疸的有效方法，但需在安全的前提下进行，确保宝宝的健康和舒适。
