半月板损伤手术的时间通常在一到两个小时之间，具体时长会因手术类型和个体情况而有所不同。对于一些简单的修复手术，时间可能较短，而复杂的手术则可能需要更长时间。
手术前，医生会进行详细的检查和评估，以确定损伤的程度和适合的手术方案。常见的手术方式包括半月板缝合和部分切除。缝合手术通常适用于年轻患者或损伤较轻的情况，而切除手术则适合于老年患者或损伤严重者。手术过程中，医生会在关节内进行操作，通常采用关节镜技术，这种微创手术方式不仅减少了术后恢复时间，还降低了感染风险。手术后，患者需要在医院观察一段时间，以确保没有并发症发生，随后可以回家进行康复。
在手术后的恢复阶段，注意事项至关重要。首先，术后需要遵循医生的指导，定期进行复查，确保伤口愈合良好。术后初期应避免负重，以免对修复的半月板造成影响。适当的冰敷可以帮助减轻肿胀和疼痛。康复训练也是恢复过程中的重要环节，合理的物理治疗可以促进关节功能的恢复，增强肌肉力量。饮食方面，保持营养均衡，摄入足够的蛋白质和维生素，有助于身体的愈合。术后应避免剧烈运动和高强度活动，逐步增加活动量，确保关节适应。手术后的恢复需要耐心和细致的照顾，遵循专业建议，才能达到最佳的康复效果。
