三个月大的宝宝通常不需要额外补充营养元素，母乳或配方奶已能满足基本需求。但根据具体情况，医生可能建议补充维生素D或铁剂，需结合喂养方式和健康状况综合判断。
母乳喂养的宝宝出生后两周起需每天补充400IU维生素D，促进钙吸收和骨骼发育。配方奶喂养的宝宝若每日奶量充足约750ml以上，通常不需额外补维生素D，因配方奶已强化该成分。早产儿、低体重儿或母亲孕期缺乏维生素D的宝宝，可能需调整补充剂量，需遵医嘱。铁元素在4-6个月前一般无需额外补充，因出生时储存的铁可维持需求，但早产儿或母亲孕期贫血的宝宝可能需提前补铁。
补充营养元素前务必咨询儿科医生，避免自行决定。过量补充维生素D可能引起中毒，而盲目补铁可能影响消化功能。母乳喂养的母亲需保持均衡饮食，确保乳汁营养充足。配方奶应选择符合国家标准的产品，并按说明冲泡。定期体检监测生长发育指标，如体重、头围等，及时调整喂养方案。若宝宝出现异常症状，如频繁哭闹、生长迟缓等，需就医排查原因而非盲目补充。
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