脸上长痤疮不建议吃辣。
痤疮是一种常见的皮肤疾病，主要与皮脂腺分泌旺盛、毛囊皮脂腺导管角化异常、痤疮丙酸杆菌繁殖等因素有关。而吃辣可能会加重痤疮的症状。辣椒中含有的辣椒素等成分会刺激口腔和胃肠道黏膜，导致身体发热、血液循环加快，进而可能促使皮脂腺分泌更多的油脂。皮脂腺分泌油脂过多，就容易堵塞毛孔，这对于已经长了痤疮的皮肤来说，无疑是雪上加霜，会加重毛囊堵塞的情况，使得痤疮更加严重，炎症反应也可能加剧，导致痤疮红肿、疼痛等症状更加明显。
从中医的角度来看，辛辣食物属于热性食物，容易导致体内湿热内生。而痤疮的产生与体内湿热蕴结也有一定的关系。吃辣会进一步加重体内的湿热状况，影响身体的阴阳平衡，从而不利于痤疮的恢复。辛辣食物还可能影响身体的内分泌系统，干扰正常的激素水平，激素水平的波动也会对痤疮的发展产生不良影响。所以，脸上长痤疮期间，为了皮肤的健康，应尽量避免吃辣。
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