剖宫产拆纱布后需保持伤口清洁干燥、避免剧烈运动、观察伤口愈合情况、穿着宽松衣物、合理饮食促进恢复。具体分析如下：
1.保持伤口清洁干燥：拆纱布后伤口处于愈合阶段，需每日用温水轻柔清洗，避免使用刺激性清洁剂，洗后轻轻拍干，防止水分滞留引发感染。若发现红肿、渗液等异常，及时就医处理。
2.避免剧烈运动：术后初期以卧床休息为主，可适当散步促进血液循环，但需避免弯腰、提重物或突然发力，防止伤口裂开。根据恢复情况逐步增加活动量，通常6周后经医生评估方可恢复正常运动。
3.观察伤口愈合情况：正常愈合表现为轻微瘙痒、局部发硬，若出现持续疼痛、发热、化脓或伤口裂开，需立即就医。定期复查确保无皮下血肿或脂肪液化等并发症。
4.穿着宽松衣物：选择棉质透气内衣，减少对伤口的摩擦和压迫，避免化纤材质导致闷热出汗。裤腰位置需高于伤口，防止勒压影响愈合。
5.合理饮食促进恢复：多摄入高蛋白食物如鱼肉、豆制品加速组织修复，补充维生素C增强免疫力，适量饮水预防便秘。忌辛辣、油腻食物以免刺激肠胃或引发炎症。
剖宫产术后恢复需综合护理与医学观察，个体差异较大，应严格遵循医嘱调整护理方案。保持良好心态有助于身体机能修复，减少瘢痕增生风险。
