小孩经常扁桃体发炎的原因包括免疫力较低、细菌或病毒感染、环境刺激、饮食不当、鼻腔或口腔问题。具体分析如下：
1.免疫力较低：小孩的免疫系统尚未发育完善，抵抗力较弱，容易受到病原体侵袭。平时注意均衡营养，保证充足睡眠，适当锻炼增强体质。
2.细菌或病毒感染：链球菌、腺病毒等病原体容易引发扁桃体炎症。保持口腔卫生，勤洗手，避免接触患病者，必要时在医生指导下使用药物。
3.环境刺激：空气干燥、粉尘、烟雾等刺激物可能引发扁桃体反复发炎。保持室内湿度适宜，减少接触污染环境，外出佩戴口罩。
4.饮食不当：过多食用辛辣、油炸或过冷过热的食物可能刺激扁桃体。饮食宜清淡，多喝水，避免刺激性食物。
5.鼻腔或口腔问题：鼻炎、鼻窦炎或龋齿等邻近部位感染可能蔓延至扁桃体。及时治疗相关疾病，保持鼻腔通畅，定期检查口腔健康。
扁桃体发炎反复发作时，需结合具体原因调整生活习惯，必要时就医检查，避免病情加重或引发并发症。
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