怀孕八个月羊水少可以通过增加水分摄入、左侧卧位休息、定期监测胎动、医疗干预如输液或羊膜腔灌注、及时就医评估胎盘功能等方式改善。具体分析如下：
1.增加水分摄入：孕妇每日需保证充足水分摄入，每日饮水量建议达到2000mL以上，水分不足可能直接导致羊水减少，适量饮水可促进母体血液循环，间接增加胎盘灌注量，从而改善羊水状况，必要时可遵医嘱口服补液盐调节电解质平衡。
2.左侧卧位休息：采取左侧卧位能减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善子宫胎盘血流供应，有助于羊水量的稳定，每日保持左侧卧位休息2-3小时，避免长时间站立或仰卧，睡眠时优先选择左侧卧位以优化胎儿供氧环境。
3.定期监测胎动：羊水减少可能影响胎儿活动，每日早中晚各固定1小时记录胎动次数，若12小时内胎动少于10次或突然减少过半，需立即就医排查胎儿缺氧风险，胎动监测是评估胎儿健康状况最简便有效的方法。
4.医疗干预如输液或羊膜腔灌注：静脉输注生理盐水或乳酸林格液可短期内扩充血容量，提升羊水指数，严重者需在超声引导下行羊膜腔灌注术直接补充羊水，操作需严格无菌并监测宫缩情况，此类措施需由专业医师评估后实施。
5.及时就医评估胎盘功能：通过超声测量脐动脉血流阻力指数、胎心监护无应激试验等手段，判断胎盘是否出现钙化或供血不足，胎盘功能减退需结合孕周考虑终止妊娠方案，必要时行剖宫产确保胎儿安全。
羊水过少需综合孕周、胎儿状况及母体健康制定个体化方案，重点在于维持胎儿宫内安全，同时预防早产或缺氧并发症。医疗措施应严格遵循产科指南，避免盲目干预。
