胰岛素不足该怎么办

当身体出现胰岛素不足时，可以通过注射胰岛素、饮食控制进行改善，出现胰岛素不足的原因有缺乏运动、生活习惯不良、经常熬夜等。

1.缺乏运动。其实缺乏运动是现在很多都市人的通病，主要是因为家庭以及生活压力，所以经常处于久坐不动的状态，长此以往就会导致人体胰岛素敏感度降低。

2.不良的生活饮食习惯。比如经常摄入一些高能量食物，不仅会造成肥胖，同时还会导致内分泌紊乱，从而出现胰岛素不足的现象。

3.经常熬夜。经常熬夜也会让人体内分泌出现混乱状态，从而影响胰岛素分泌的总体水平。

2021-12-18 浏览 386

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