小孩可以适量吃巧克力。
巧克力是比较常见的一种食物,巧克力主要是由可可粉、砂糖、乳粉等制作而成的甜品,其中并没有刺激性成分,所以小孩是可以适量吃巧克力。因为巧克力当中也含有维生素、矿物质、钙元素等成分,适当吃巧克力能够补充机体所需要的能量,并不会对身体的健康造成影响。虽然小孩可以吃巧克力,但需要注意不可以吃得过多,因为巧克力当中含有较多糖分,吃得过多可能会导致体内的脂肪明显增多,从而会诱发小孩出现肥胖症状。
小孩正在生长发育期间,饮食上应选择营养丰富的食物,比如西兰花、西红柿、牛肉等。
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