腰椎滑脱可通过保守治疗如卧床休息与药物镇痛、物理治疗包括牵引与热敷、佩戴支具固定、中医推拿与针灸、手术治疗进行融合或减压。具体分析如下：
1.保守治疗如卧床休息与药物镇痛：急性期需绝对卧床2-3周，减轻椎体压力，配合非甾体抗炎药缓解疼痛和水肿。慢性阶段可短期使用肌松剂，但需避免长期依赖药物。卧床时建议仰卧位，膝下垫软枕保持腰椎自然曲度。
2.物理治疗包括牵引与热敷：通过机械牵引扩大椎间隙，减少滑脱椎体对神经根的压迫，每次20-30分钟，每周3次。热敷促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，温度控制在40-50℃，避免烫伤。物理治疗需在专业医师指导下进行。
3.佩戴支具固定：定制硬质腰围提供外部支撑，限制腰椎过度活动，防止滑脱加重。每日佩戴不超过8小时，避免肌肉萎缩。支具需贴合腰椎生理曲线，松紧适中，长期使用需结合康复训练。
4.中医推拿与针灸：推拿手法松解腰部肌肉紧张，调整小关节错位，力度需轻柔避免二次损伤。针灸选取肾俞、命门等穴位，刺激经络气血运行，每周2-3次，10次为一疗程。
5.手术治疗进行融合或减压：适用于神经压迫严重或保守治疗无效者，通过椎弓根螺钉固定融合滑脱节段，或切除椎板解除神经压迫。术后需严格卧床4-6周，逐步进行腰背肌功能锻炼。
治疗期间避免提重物或剧烈扭转腰部，饮食需均衡以维持骨骼健康。定期复查影像学评估恢复情况，根据症状调整方案。保持正确坐姿和睡姿，选择硬度适中的床垫。
