胃炎的饮食注意事项,主要包括避免进食刺激性的食物、进食清淡且营养丰富的食物、避免暴饮暴食等。
1.避免进食刺激性的食物。当发生胃炎时不仅胃部的功能受损,还有可能会并发胃溃疡,此时应注意避免进食刺激性的食物,以免增加对胃部的刺激,如辣椒、大蒜、麻辣香锅、麻辣火锅等。
2.进食清淡且营养丰富的食物。如新鲜的水果和蔬菜,水果主要包括苹果、香蕉、梨等,蔬菜则包括胡萝卜、西兰花、西葫芦等。新鲜的水果和蔬菜不仅容易被消化,而且富含丰富的维生素、膳食纤维等营养成分,既可以起到补充营养的作用,又可以避免增加胃肠道的负担。还应适当进食富含蛋白质的食物,如猪瘦肉、鱼肉、鸡肉、鸡蛋等。
3.避免暴饮暴食。在日常生活当中养成良好的饮食习惯很重要,无论是进食哪种类型的食物,都需要避免一次性进食过多或暴饮暴食,以免增加胃部的负担。
胃炎患者要注意饮食,如果出现不适及时就医。
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