肩关节疼痛可能由肩袖损伤、肩周炎、骨关节炎、钙化性肌腱炎、肩关节脱位或半脱位导致。具体分析如下：
1.肩袖损伤：肩袖肌腱撕裂或炎症会引起疼痛，尤其在抬臂时明显。避免过度使用肩关节，适当休息并结合物理治疗缓解症状，严重时需手术修复。
2.肩周炎：关节囊粘连导致活动受限和疼痛。热敷和轻柔拉伸可改善血液循环，逐步恢复活动范围，必要时注射药物减轻炎症。
3.骨关节炎：关节软骨磨损引发慢性疼痛和僵硬。减少负重活动，通过低强度运动增强周围肌肉，疼痛明显时可使用药物或局部治疗。
4.钙化性肌腱炎：肌腱内钙盐沉积造成急性疼痛。超声波或冲击波治疗可促进钙质吸收，急性期需冷敷并限制活动。
5.肩关节脱位或半脱位：外力导致关节结构异常，伴随剧烈疼痛。及时复位并固定，后期加强肩部稳定性训练以防复发。
肩关节疼痛需结合具体病因针对性处理，早期干预有助于避免病情加重。日常注意姿势调整和适度锻炼，疼痛持续或加重时应就医明确诊断。
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