男性尿道炎主要由细菌感染、尿道损伤、不良卫生习惯、性生活不洁、免疫力下降引起。具体分析如下：
1.细菌感染：尿道炎最常见的病因是细菌侵入尿道，如大肠杆菌、淋球菌等，通过尿道口逆行感染，导致黏膜充血水肿。保持外阴清洁干燥，避免憋尿，及时排尿可减少细菌滋生，必要时遵医嘱使用抗菌药物。
2.尿道损伤：尿道受到外力撞击、器械检查或结石摩擦时，黏膜破损易引发炎症。减少尿道插管等侵入性操作，多饮水稀释尿液，减轻对尿道的刺激，促进损伤修复。
3.不良卫生习惯：长时间不更换内裤、清洗不彻底会使细菌积聚，增加感染风险。每日用温水清洗外阴，选择透气棉质内裤，避免使用刺激性洗剂，保持局部干燥清洁。
4.性生活不洁：性行为过程中未做好防护或伴侣存在感染，可能导致病原体传播。固定性伴侣，使用安全套，事后及时排尿冲洗尿道，降低感染概率。
5.免疫力下降：过度疲劳、熬夜或慢性疾病削弱抵抗力，尿道黏膜防御能力降低。规律作息，均衡饮食，适当锻炼增强体质，必要时补充维生素或调节免疫。
尿道炎的预防需结合生活习惯与健康管理，早期症状如尿频、尿痛应及时就医，避免拖延导致慢性炎症。日常注意水分摄入，减少辛辣刺激食物，有助于维持尿道环境稳定。
