腰椎间盘突出症的治愈方法包括卧床休息缓解神经压迫、药物治疗减轻炎症和疼痛、物理治疗改善局部血液循环、中医推拿调整脊柱力学平衡、手术治疗解除严重神经压迫。具体分析如下：
1.卧床休息缓解神经压迫：急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免弯腰或负重动作。卧床可减少椎间盘压力，促进髓核回纳，缓解神经根水肿。建议仰卧位时膝盖下垫软枕，侧卧时双腿间夹薄枕，以维持脊柱中立位。
2.药物治疗减轻炎症和疼痛：非甾体抗炎药能抑制前列腺素合成，缓解神经根周围无菌性炎症。严重疼痛可短期使用肌松剂或糖皮质激素，脱水剂可减轻神经水肿。中药如活血化瘀类方剂可配合使用，但需辨证施治。
3.物理治疗改善局部血液循环：超短波、红外线等热疗可扩张血管，加速代谢废物清除。牵引治疗通过纵向拉力增大椎间隙，降低椎间盘内压。低频脉冲电刺激能放松痉挛肌肉，需在专业医师指导下选择合适参数。
4.中医推拿调整脊柱力学平衡：手法复位可纠正小关节错位，减轻椎间盘负荷。滚法、按法等松解腰背肌群粘连，但急性期禁用重手法。配合针灸刺激阿是穴或足太阳膀胱经穴位，调节气血运行。
5.手术治疗解除严重神经压迫：适用于马尾综合征或保守治疗无效者。椎间孔镜手术通过微创通道摘除突出髓核，开放手术如椎板切除减压需严格评估适应症。术后需佩戴腰围并逐步进行康复训练。
治愈过程中需避免久坐久站，控制体重以减轻腰椎负荷。寒冷刺激可能加重症状，注意腰部保暖。康复期应循序渐进加强腰背肌锻炼，如五点支撑法，但禁止剧烈扭转动作。定期复查影像学评估恢复情况，出现下肢麻木加重需及时就医。
