颈椎突出是可以通过适当的治疗和康复措施得到改善，部分患者甚至能够恢复到接近正常的状态。恢复的程度因个体差异而异，包括病情的严重程度、治疗的及时性以及患者的配合程度等因素。
颈椎突出通常是由于颈椎间盘的退变、损伤或过度使用所引起的。患者常常会感到颈部疼痛、僵硬，甚至可能伴随手臂或肩部的放射性疼痛。治疗方法多种多样，包括物理治疗、药物治疗、针灸、推拿等。物理治疗可以帮助缓解疼痛、增强肌肉力量和改善颈椎的灵活性，而药物治疗则可以减轻炎症和疼痛。对于部分患者，医生可能会建议进行手术治疗，以解除神经压迫，恢复正常的颈椎功能。康复过程需要时间，患者应保持耐心，积极配合治疗方案，定期复查，及时调整治疗措施。
在治疗过程中，注意保持良好的生活习惯至关重要。避免长时间低头或保持同一姿势，适当进行颈部锻炼，增强颈部肌肉的力量和柔韧性。保持良好的睡眠姿势和使用合适的枕头也有助于减轻颈椎的负担。定期进行适度的运动，增强全身的肌肉力量，改善身体的整体素质，能够有效预防颈椎问题的复发。对于已经出现症状的患者，尽量避免剧烈运动和重体力劳动，以免加重病情。在饮食方面，保持均衡的营养摄入，增加钙和维生素D的摄入，有助于骨骼的健康。积极的态度和科学的治疗方法相结合，能够显著提高颈椎突出的恢复机会。
