孕妇摔跤时跪着着地通常风险较低，但需结合具体情况判断。跪姿能分散冲击力，减少腹部直接撞击的概率，但若摔倒力度较大或伴随其他部位受伤，仍需警惕潜在风险。
跪着摔倒时，膝盖和手部往往先接触地面，可能造成局部擦伤或淤青。孕妇重心前移，摔倒时若本能用手支撑，可能引发手腕扭伤。腹部若未受直接挤压，胎儿受影响的概率较低，但剧烈震动或骨盆区域撞击可能刺激子宫收缩。观察是否出现腹痛、阴道出血或胎动异常至关重要，这些症状需立即就医。摔倒后胎盘早剥、羊膜早破等并发症虽不常见，但高风险孕妇如前置胎盘、宫颈机能不全需格外谨慎。
摔倒后应保持冷静，缓慢起身避免二次损伤。及时检查身体有无明显外伤或持续疼痛，监测胎动变化。即使无明显不适，建议24小时内避免剧烈活动，多休息。出现宫缩频繁每小时超过4次、液体渗漏或出血，必须立即联系产科医生。日常行走建议穿防滑鞋，避免湿滑路面，家中浴室铺设防滑垫。孕期平衡能力下降，起身或转身时动作放缓，必要时借助扶手支撑。定期产检时告知医生摔倒经历，以便评估胎儿状况。预防措施和及时医学观察能最大限度保障母婴安全。
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