手脚凉怕冷可以吃金匮肾气丸、附子理中丸、右归丸、桂附地黄丸、艾附暖宫丸。具体分析如下：
1.金匮肾气丸：金匮肾气丸由附子、桂枝、熟地黄等组成，具有温补肾阳的作用，适用于肾阳不足导致的手脚冰凉、畏寒怕冷。该药能促进血液循环，改善末梢供血不足，增强机体抗寒能力。
2.附子理中丸：附子理中丸含附子、干姜、白术等成分，主要温补脾胃阳气，适用于脾胃虚寒引起的手脚发凉、腹部冷痛。该药能提升脾胃运化功能，促进能量代谢，改善寒性体质。
3.右归丸：右归丸以熟地黄、肉桂、附子为主药，专治肾阳虚衰、命门火不足导致的手足不温、腰膝冷痛。该药能强化肾阳，促进气血运行，缓解因阳虚引起的畏寒症状。
4.桂附地黄丸：桂附地黄丸由肉桂、附子、熟地黄等组成，具有温补肾阳、散寒通络的功效，适用于肾阳亏虚引起的手脚冰凉、夜尿频多。该药能增强肾脏温煦作用，改善机体御寒能力。
5.艾附暖宫丸：艾附暖宫丸以艾叶、香附、吴茱萸为主药，专治寒凝胞宫或气血不畅导致的手脚发冷、小腹冷痛。该药能温经散寒，促进气血流通，尤其适合女性因宫寒引起的怕冷症状。
手脚凉怕冷多与阳气不足或气血运行不畅有关，上述中成药通过温补阳气、散寒通络发挥作用，需结合具体体质选用。长期症状明显者建议在医师指导下调理，避免自行用药延误病情。
