屁股太翘了怎么矫正

屁股太翘的矫正方法需要多做腰骶部及盆底肌肉锻炼。

增强髋部肌肉力量和增加髋部肌肉体积,可以增强骨盆视觉美感。此外,在增加肌肉力量后,还可以减轻骨盆前倾的症状,从而缓解腰背疼痛。臀部过翘初步认为是由于骨盆前倾所致,根据最新科学研究,骨盆前倾是腰骶部疼痛的主要原因,同时也会影响身材的美观。

女性增加盆底肌肉力量的练习,对于防止中老年妇女张力性尿失禁有一定的作用,所以最好自己多进行盆底或者骶尾部、臀部的肌肉力量练习。

2021-12-03 浏览 228
相关文章

宝宝屁股上有淤青是怎么回事

王林中 主任医师  鄂州市中心医院

很多见过小宝宝的小伙伴可能都会发现,宝宝在小的时候,尤其是几个月的时候,屁股上面...

屁股太翘是不是骨盆前倾

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

屁股太翘有可能是骨盆前倾,也可能和遗传因素等有关。1.骨盆前倾。通常是由于经常久...

宝宝红屁股了怎么办

周小凤 副主任医师  首都医科大学宣武医院

宝宝红屁股可以选择温水清洗、涂抹护臀膏、勤更换尿不湿等方式处理。1.温水清洗。宝...

宝宝屁股破皮如何处理

邓腾兰 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

宝宝屁股破皮宝宝屁股破皮很有可能是因为包裹太严实,加之宝宝穿尿不湿,尿不湿里面尿...

宝宝有红屁屁怎么回事

吴红艳 副主任医师  西安交通大学第一附属医院

宝宝有红屁屁,可能是换尿布不及时,擦屁股太用力,给其吃辛辣食物等引起的。1.换尿...

男生屁股翘怎么矫正

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

一般男生如果屁股太翘,可能是先天性遗传引起的,可能家庭成员也会有这种形状。臀部太...

擦屁股时卫生纸上有血是怎么回事

朱飞 主任医师  衢州市中医医院

我们每天在上完大号之后都会用卫生纸擦屁股,而有些比较细心的人会在擦完屁股之后看一...

屁股沟骨头摔伤疼痛怎么办

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

屁股沟骨头摔伤疼痛可给予一般治疗、药物治疗、物理治疗、手法复位或者是手术治疗等方...

屁股着地摔了一跤屁股疼怎么办

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

屁股着地摔了一跤屁股疼,可采取一般处理以及就医治疗等。1.一般处理。屁股着地摔了...

产后屁股疼怎么办

王少为 主任医师  北京医院

产后屁股疼可能由以下五个原因引起:分娩损伤、坐骨神经痛、骨盆问题、肌肉紧张和姿势...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据