涨奶乳房疼怎么回事

涨奶乳房疼主要有乳汁分泌过多、乳腺管不通畅、乳头皲裂、乳腺炎、乳腺增生。具体分析如下：

1.乳汁分泌过多：乳汁分泌量超过宝宝的吸吮量时，乳房会因乳汁充盈而涨奶疼痛。这常见于产后初期，妈妈的身体还未适应宝宝的需求。此时应及时排出多余乳汁，可使用吸奶器吸出部分乳汁，但要注意吸奶器的力度和频率，避免损伤乳房组织。

2.乳腺管不通畅：乳腺管堵塞会使乳汁排出受阻，导致涨奶疼痛。可能是由于胸罩过紧、喂奶姿势不正确等压迫乳腺管，或者是乳汁中的脂肪颗粒等物质堵塞乳腺管。可以通过热敷乳房来缓解，热敷能够促进血液循环，有助于乳腺管畅通，热敷后轻柔按摩乳房，从乳房根部向乳头方向按摩。

3.乳头皲裂：乳头皲裂会使宝宝吸吮时产生疼痛，同时也会影响乳汁的正常排出，进而引起涨奶疼痛。多是由于宝宝吸吮姿势不正确、过度吸吮或者妈妈乳头皮肤娇嫩等原因造成的。妈妈要注意调整宝宝的吸吮姿势，让宝宝含住整个乳晕而不仅是乳头，喂奶后可挤出少量乳汁涂抹在乳头乳晕上，保持乳头湿润。

4.乳腺炎：细菌感染乳腺组织引发乳腺炎，炎症刺激会导致乳房胀痛。常因乳头破损后细菌入侵，或者乳汁淤积滋生细菌所致。除了及时排空乳汁，还需要就医，根据病情可能需要使用抗生素治疗，同时要注意乳房的清洁卫生。

5.乳腺增生：乳腺增生患者在生理期或情绪波动时，乳房可能出现涨奶疼痛。这与体内激素水平变化有关，乳腺组织对激素变化过度反应，导致乳腺结构紊乱。患者要保持良好的情绪，规律作息，必要时就医进行药物治疗。

在涨奶乳房疼期间，要保持乳房清洁，避免挤压乳房，穿着宽松舒适的内衣，同时要密切关注乳房疼痛情况，如果疼痛持续不缓解或者出现发热、红肿加重等情况，应及时就医。