乳腺囊性增生是什么

乳腺囊性增生是一种常见的乳腺良性疾病，主要表现为乳腺组织内出现大小不一的囊肿，伴随乳腺腺体增生和结缔组织增生。该疾病属于乳腺增生症的一种亚型，多发生于30-50岁的女性群体，与内分泌失调密切相关，尤其是雌激素与孕激素比例失衡。乳腺囊性增生通常表现为乳房胀痛、肿块或结节，症状常随月经周期波动，多数情况下属于生理性变化，但需与乳腺癌等恶性疾病鉴别。

乳腺囊性增生的发病机制主要与内分泌功能紊乱有关。雌激素水平相对过高或孕激素不足可能导致乳腺导管上皮细胞增生，分泌物滞留形成囊肿。囊肿内液体多为清亮或淡黄色，囊壁由纤维组织构成，周围常伴有腺体增生。临床表现具有周期性，月经前乳房胀痛加重，月经后缓解。部分患者可触及单发或多发肿块，质地较韧，边界不清，活动度良好。诊断需结合乳腺超声、钼靶X线或磁共振检查，必要时通过穿刺活检明确性质。治疗以对症为主，如调节内分泌、缓解疼痛，严重者可考虑手术切除。

乳腺囊性增生患者需注意定期随访，建议每6-12个月进行一次乳腺专科检查。避免滥用含雌激素的保健品或药物，保持规律作息与情绪稳定有助于调节内分泌。饮食上减少高脂肪、咖啡因摄入，增加蔬菜、水果比例。若发现肿块短期内增大、质地变硬或皮肤出现凹陷等异常表现，应立即就医排除恶性病变。哺乳期女性需注意正确哺乳方式，避免乳汁淤积加重囊肿。适度运动如瑜伽或游泳可改善血液循环，但需避免剧烈运动导致乳房撞击。