女孩通常在青春期开始时长出阴毛，这是第二性征发育的重要标志之一。青春期启动时间因人而异，但多数女孩在10-14岁之间会出现阴毛初现，最早可能在8岁左右，最晚不超过16岁。阴毛生长受遗传、营养、环境等多因素影响，通常与乳房发育同步或稍晚出现，整个过程可能持续2-4年，从稀疏细软的毛发逐渐变得浓密卷曲。
阴毛生长是下丘脑-垂体-性腺轴激活的结果。脑垂体分泌的促性腺激素刺激卵巢分泌雌激素，促使阴部毛囊发育。初期阴毛出现在大阴唇外侧，呈少量直毛，随后向耻骨区蔓延，最终形成倒三角形分布。这个生理变化往往伴随外阴色素沉着、腋毛生长及月经初潮。阴毛发育存在明显个体差异，部分女孩可能先出现腋毛再长阴毛，或两者同时发育。若16岁后仍无任何第二性征出现，建议就医评估是否存在青春期延迟。
观察阴毛发育时需保持科学态度，避免过度焦虑或不当干预。日常应注意外阴清洁，选择透气棉质内裤，避免抓挠新长出的阴毛以防毛囊炎。家长应提前进行青春期教育，帮助孩子理解这是正常生理现象。若发现8岁前出现阴毛或伴随其他性早熟症状，如乳房过早发育，需及时就诊内分泌科。记录阴毛发育的Tanner分期有助于医生评估整体发育状况，但切忌自行使用脱毛产品或激素类药物干扰自然发育进程。
