慢性咽喉炎可通过药物治疗、局部护理、饮食调整、生活习惯改善、中医调理等方法缓解症状。具体分析如下：
1.药物治疗：慢性咽喉炎常用药物包括清热解毒类中成药、润喉片以及局部喷雾剂。中成药如银黄颗粒可缓解咽喉肿痛，润喉片含服能减轻干痒不适，喷雾剂直接作用于炎症部位。严重时需在医生指导下使用抗生素或激素类药物，避免自行滥用。
2.局部护理：保持咽喉湿润是关键，可用淡盐水漱口减少细菌滋生，或使用加湿器避免空气干燥。蒸汽吸入可舒缓黏膜充血，每日2-3次，每次10分钟。避免过度用嗓，减少刺激性气体接触。
3.饮食调整：避免辛辣、油炸及过冷过热食物，减少烟酒刺激。多摄入富含维生素的蔬果如梨、百合，适量饮用蜂蜜水或罗汉果茶润喉。饮食清淡为主，避免加重黏膜损伤。
4.生活习惯改善：规律作息增强免疫力，避免熬夜。注意保暖防止受凉诱发症状。适度运动促进血液循环，但避免剧烈运动后冷风直吹。保持口腔卫生，饭后及时漱口。
5.中医调理：中医认为慢性咽喉炎多与肺肾阴虚有关，可服用养阴清肺汤等方剂调理。针灸或推拿特定穴位如天突、列缺也有辅助效果。需由专业医师辨证施治，避免盲目用药。
治疗期间需遵医嘱定期复查，症状加重或长期未缓解应及时就医。避免接触粉尘等过敏原，保持情绪稳定有助于康复。
