在日常生活中，有很多女性都会出现宫寒的情况，但大多数女性都会因为日常没有什么症状就不会在意，也不感觉自己宫寒，甚至有的女性还有不孕的情况，一直到结婚需要要孩子的时候才发现，日常根本就没有注意过，那么怎么才能判断自己宫寒不孕呢?
怎么判断自己宫寒不孕
想要判断自己是否宫寒可以从平常的身体表现来看，比如：
第一，如果经常手脚冰凉，尤其是在冬季，穿再厚的衣服也捂不热手脚，还有在夏季也感觉身上凉飕飕的，就有可能是宫寒体质。
第二，在月经期间痛经比较严重，而且月经量比较少，且流出来的月经呈淤血状，甚至有大量血块，颜色比较深，也是宫寒的症状之一。
通过以上两个条件就可以判断出自己是否属于宫寒体质了，但如果想要判断自己是否不孕，很难自己去发现，因为不孕的原因有很多，很多病因也不会直接表现出来，只有在备孕时期才能发现，而且宫寒也不一定会导致不孕，所以如果想要判断自己是否不孕，应该去正规医院的妇科进行相关妇科检查，才能够查出自己是否属于不孕。
另外，属于宫寒体质的女性也不要太过于担心，因为宫寒导致不孕的病例是不常见的，而且大多数女性都存在或多或少宫寒的情况，只要不属于严重的宫寒现象，一般是不会影响怀孕的。不过宫寒的时候建议女性朋友们及时调理，才能缓解宫寒带来的痛经等症状。
