诺如病毒传染主要有食用被污染的食物或水源、接触感染诺如病毒的患者、接触被诺如病毒污染的物体表面、在人员密集且通风不良的环境中、自身免疫力低下。具体分析如下:
1.食用被污染食物或水源:诺如病毒可污染食物和水源,如生鲜食材在种植、养殖、加工过程中被污染,饮用水源受污染等。食用后就易感染。预防需确保食物来源正规,彻底清洗食材,饮用开水或合格的瓶装水。
2.接触感染患者:诺如病毒患者的呕吐物、排泄物含有大量病毒。与患者密切接触,如照顾患者、共用餐具等易被传染。避免与患者密切接触,患者使用过的物品及时消毒。
3.接触被污染物体表面:病毒可在物体表面存活较长时间。接触被污染的桌椅、门把手等后再接触口鼻就可能感染。经常清洁和消毒经常接触的物体表面。
4.在人员密集且通风不良环境:这种环境利于病毒传播。如学校、养老院等场所。保持室内通风良好,避免前往人员过度密集场所。
5.自身免疫力低下:免疫力低时身体抵御病毒能力弱。规律作息、均衡饮食、适度运动提高免疫力。
在日常生活中,要养成良好的个人卫生习惯,如勤洗手,尤其是在饭前便后。在诺如病毒流行期间,尽量减少外出聚餐等活动,避免前往疫情高发地。
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