腰椎间盘滑脱的情况,通常可以配合医生给予锻炼的方式来加强腰背部肌肉,但是需要根据患者的实际情况,给予不同的锻炼方式。
对于滑脱不超过椎体横长1/4的患者,通常会有腰部酸痛、刺痛的症状,尤其在受凉劳累后加重,休息后会有所缓解。此时可以配合医生给予腰部肌肉功能锻炼,可以选择小燕飞、平板支撑以及游泳等锻炼方式,可以有效增强肌肉强度和腰椎的稳定性。
对于二度滑脱的患者,此时多数会有神经轻微压迫现象,表现为下肢麻木和疼痛,会在卧床休息后减轻。可以进行游泳、散步等锻炼,可以防止肌肉出现萎缩,促进骨质钙沉淀,防止骨质增生出现。
对于三度滑脱的患者,通常是指超过椎体横长1/2的患者,往往会表现为椎管狭窄,即使通过卧床休息,也不能减轻症状。这类患者是不能进行锻炼的,可以配合医生进行手术复位及内固定治疗,具体要遵医嘱。
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