早上起来干恶心是怎么回事

早上起来干恶心可能是慢性咽炎、胃食管反流、怀孕、鼻窦炎、口腔疾病等原因导致的。具体分析如下：

1.慢性咽炎：慢性咽炎患者咽喉部黏膜长期处于炎症状态，早晨起床时，由于夜间咽喉部分泌物积聚，会刺激咽部引起干恶心。患者常有咽部异物感、痒感、灼热感等症状。平时应避免过度用嗓，戒烟戒酒，减少对咽喉部的刺激。饮食上避免辛辣、油腻食物，多吃蔬菜、水果，多喝水。可遵医嘱使用药物含漱或含片来缓解症状。

2.胃食管反流：睡觉时平躺的姿势容易使胃酸反流至食管，刺激食管黏膜，早晨起来就可能出现干恶心的症状，还可能伴有烧心、反酸等。患者应注意抬高床头，避免睡前吃东西，减少胃酸分泌的食物如咖啡、巧克力等也应避免食用。肥胖者应适当减肥，减轻腹部压力。必要时可使用抑制胃酸分泌和促进胃肠动力的药物进行治疗。

3.怀孕：怀孕早期，女性体内激素水平变化较大，会影响胃肠道功能，出现晨起干恶心的早孕反应，还可能伴有呕吐、食欲改变等。这是正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。孕妇可少食多餐，吃一些清淡、易消化的食物，如饼干、面包等。避免接触容易诱发恶心的气味，保持室内空气清新。

4.鼻窦炎：鼻窦的炎症会产生脓性分泌物，夜间睡觉时分泌物可能倒流至咽部，早晨起来刺激咽部引起干恶心，还会有鼻塞、流涕、头痛等症状。患者应积极治疗鼻窦炎，可使用鼻腔喷雾剂减轻鼻黏膜炎症，促进鼻窦引流。也可进行鼻腔冲洗，清除鼻腔内的分泌物。如果是细菌感染引起的鼻窦炎，可能需要使用抗生素治疗。

5.口腔疾病：如龋齿、牙龈炎等口腔疾病，会滋生细菌，产生异味和有害物质，这些物质可能被吞咽或散发到咽部，引起干恶心。患者应保持口腔清洁，按时刷牙，饭后漱口。对于龋齿应及时修补，牙龈炎可通过洗牙等方式治疗。

如果早上起来干恶心的症状持续不缓解或者伴有其他严重不适，如腹痛、发热、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的检查，以明确病因并进行针对性治疗。