左侧上颌窦炎的治疗方法包括药物治疗缓解炎症和症状、鼻腔冲洗促进分泌物排出、局部热敷减轻疼痛和肿胀、手术治疗清除病变组织、调整生活习惯避免刺激。具体分析如下：
1.药物治疗缓解炎症和症状：抗生素是治疗细菌性上颌窦炎的主要药物，需根据病情选择合适种类和疗程。同时可使用鼻用糖皮质激素喷雾减轻黏膜水肿，黏液促排剂帮助稀释分泌物。疼痛明显时可配合非甾体抗炎药缓解头痛或面部胀痛。用药需严格遵循医嘱，避免自行调整剂量或停药导致病情反复。
2.鼻腔冲洗促进分泌物排出：使用生理盐水或专用冲洗液清洁鼻腔，能有效减少分泌物堆积和细菌滋生。冲洗时保持头部倾斜，避免液体进入咽鼓管。每日1-2次，持续1-2周可改善鼻塞和不适感。操作需轻柔，鼻腔黏膜破损者慎用。
3.局部热敷减轻疼痛和肿胀：温热毛巾敷于患侧面部，每次10-15分钟，每日2-3次。热量可促进局部血液循环，加速炎症消退，缓解压迫性疼痛。注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。急性期伴随高热或化脓时禁用。
4.手术治疗清除病变组织：慢性上颌窦炎反复发作或药物无效时，需考虑内镜手术开放窦口、切除息肉或清理脓液。术后需定期复查，配合药物预防粘连和感染。手术创伤较小，恢复期约1-2周。
5.调整生活习惯避免刺激：保持室内空气湿润，减少粉尘和冷空气刺激。戒烟酒，避免辛辣食物诱发黏膜充血。适度运动增强抵抗力，但避免过度疲劳。擤鼻时勿用力过猛，防止分泌物逆流。
治疗期间密切观察症状变化，出现高热、视力模糊或剧烈头痛需立即就医。长期鼻塞或流脓涕者应排查是否存在解剖异常或过敏因素。术后患者按医嘱清洁鼻腔，避免剧烈运动导致出血。饮食宜清淡，多饮水以稀释分泌物。
