小儿脐疝可通过轻柔按摩脐周顺时针方向促进肠蠕动、指腹点按神阙穴增强腹肌张力、掌根轻揉腹部缓解腹腔压力、拇指推脾经改善消化功能、分推腹阴阳平衡气血运行。具体分析如下：
1.轻柔按摩脐周顺时针方向：以掌心或三指并拢沿肚脐周围顺时针缓慢画圈，力度需轻缓均匀，每次持续5分钟。顺时针方向符合肠道走向，能促进局部气血流通，辅助肠内容物回纳。操作时避免用力下压，防止加重疝囊突出。
2.指腹点按神阙穴：用中指指腹垂直轻压脐中央神阙穴，每次点按3秒后放松，重复10次。该穴位属任脉，刺激可调节腹部经气，增强腹直肌及筋膜收缩力。注意指甲需修剪圆钝，避免划伤皮肤。
3.掌根轻揉腹部：将掌根置于脐上，以腕部带动做小幅回旋揉动，范围覆盖整个上腹部。此法通过均匀的机械压力分散腹腔内张力，减少肠管对脐环的冲击。揉动频率控制在每分钟60圈为宜。
4.拇指推脾经：从拇指桡侧缘沿大鱼际向腕横纹方向直推，左右手各100次。脾经主运化，推拿可健脾益气，改善中焦气机升降，间接减少因腹胀诱发的脐疝脱出。推拿时配合少量爽身粉减少摩擦。
5.分推腹阴阳：双手拇指自胸骨剑突沿肋弓向两侧分推至腋中线，重复30次。此手法通过舒展腹壁肌群调节阴阳平衡，降低腹内压波动幅度。分推路线需平行肋骨走向，力度渗透至皮下筋膜层。
推拿需在进食1小时后进行，避免哭闹时操作。发现脐疝嵌顿或皮肤发红需立即停止并就医。每日总操作时间不超过20分钟，持续2周无效者应结合其他治疗。手法以患儿无抗拒为度，局部可涂抹温和药油润滑。
