感冒引起头晕怎么回事

感冒引起头晕主要与病毒感染、炎症介质释放、身体代谢变化、缺氧、鼻窦压力改变等有关。具体分析如下：

1.病毒感染：感冒多由病毒引起，病毒入侵人体后会影响神经系统功能。病毒可能直接侵犯神经细胞，干扰神经传导，导致大脑接收到的信号出现异常，进而引发头晕。同时，身体为了对抗病毒，免疫系统会处于活跃状态，会消耗大量能量，使得身体机能暂时失衡，引起头晕。

2.炎症介质释放：感冒时身体会释放如组胺、前列腺素等炎症介质。这些介质会使血管扩张，尤其是脑部血管。脑部血管扩张后会导致颅内压发生变化，影响脑部的血液循环和神经调节，从而产生头晕的症状。

3.身体代谢变化：感冒期间身体代谢会发生改变。一方面，食欲可能下降，导致营养摄入不足，特别是缺乏葡萄糖等能量物质，大脑得不到充足的能量供应就容易头晕。另一方面，身体代谢紊乱可能影响体内电解质平衡，如钠、钾等离子浓度异常，会干扰神经和肌肉的正常功能，引发头晕。

4.缺氧：感冒可能导致鼻腔黏膜充血、水肿，影响呼吸功能，使氧气吸入量减少。大脑对氧气十分敏感，缺氧状态下会出现头晕、乏力等症状。而且呼吸不畅还会导致血液中二氧化碳浓度升高，进一步加重头晕感。

5.鼻窦压力改变：鼻窦与鼻腔相通，感冒时鼻窦也容易发炎。鼻窦内炎症会引起压力变化，这种压力会传导至头部，刺激神经末梢，从而导致头晕。

感冒期间要多休息，保证充足睡眠，饮食上尽量选择清淡、易消化且富含营养的食物，避免剧烈运动，减少身体消耗，同时要注意室内空气流通，这样有助于缓解头晕症状。