孕妇咳嗽有何食疗止咳法

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

孕妇咳嗽可以通过一些食疗方法来止咳。蜂蜜具有润肺止咳的功效，将蜂蜜兑入温开水中饮用，能在一定程度上缓解咳嗽。

孕妇咳嗽时，饮食上的调整尤为重要。首先是冰糖炖雪梨，这是一种经典的止咳食疗方。雪梨本身具有清热降火、润肺生津、止咳化痰的作用。将雪梨去皮去核，中间放入适量的冰糖，然后放入炖盅中炖煮。炖煮后的雪梨变得软糯，冰糖也完全融化在梨汁中。孕妇饮用梨汁、吃梨肉，可以滋润呼吸道，减轻咳嗽症状。这是因为雪梨中的水分和营养成分能够缓解咽喉的干燥和不适感，冰糖则起到了调味和辅助润肺的作用。

另外，金桔也对止咳有帮助。金桔可以直接食用，也能做成金桔酱。金桔具有理气、解郁、化痰、止咳的功效。把金桔洗净后切开，加入适量的冰糖和水熬煮成酱。金桔酱可以涂抹在面包上食用，也能直接用温水冲服。金桔中的挥发油、金桔甙等成分能够促进呼吸道黏膜的分泌，从而减轻咳嗽。还有银耳羹，银耳滋阴润肺，将银耳泡发后熬煮成羹，加入适量的红枣、枸杞等，孕妇食用后有助于改善咳嗽症状。不过，孕妇在食疗止咳过程中，如果咳嗽长时间不缓解或者伴有发热、呼吸困难等症状，应及时就医。

2024-11-12 浏览 12

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