月子期间头疼可以适当服用止痛药，但需谨慎选择药物种类并严格遵医嘱。产妇在特殊生理阶段，药物代谢与常人不同，部分成分可能通过乳汁影响婴儿，因此用药安全需放在首位。
对乙酰氨基酚是相对安全的止痛选择，哺乳期使用研究数据较充分，单次剂量500mg以下通常不会影响乳汁质量。非甾体抗炎药如布洛芬短期使用也较安全，但需避免含可待因的复方制剂。中成药类止痛药物成分复杂，缺乏哺乳期安全性研究，不建议自行服用。若头痛伴随视力模糊、喷射性呕吐等症状，需立即就医排除子痫前期等严重并发症，此时单纯止痛可能延误治疗。
用药前建议记录头痛发作频率、持续时间及伴随症状，便于医生判断病因。服药后观察婴儿是否出现嗜睡、皮疹等异常反应。优先尝试非药物缓解方式：保持环境安静避光，用冷敷太阳穴或薄荷精油按摩，确保每日饮水量2000ml以上。避免连续使用止痛药超过3天，反复发作需排查贫血、睡眠不足或激素波动等诱因。用药期间可适当调整哺乳时间，选择服药后3-4小时再哺乳以降低药物浓度。所有药物使用需在专业医师指导下进行，不可自行增减剂量。
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