无菌性肋软骨炎主要表现为局部疼痛、肿胀感、压痛明显、活动受限以及疼痛放射至肩背。具体分析如下：
1.局部疼痛：无菌性肋软骨炎的疼痛通常集中于肋骨与胸骨连接处，呈持续性钝痛或刺痛，可能因深呼吸、咳嗽或体位变动加重。疼痛程度因人而异，部分患者描述为隐痛，少数可能表现为剧烈疼痛。疼痛区域界限清晰，多局限于单侧，极少数情况下双侧同时受累。
2.肿胀感：患处可能出现轻微肿胀，触摸时能感知局部组织增厚，但皮肤表面无发红或发热现象。肿胀程度与炎症反应相关，通常伴随疼痛存在，按压时肿胀感更为明显。肿胀区域范围较小，一般不超过肋软骨连接处。
3.压痛明显：按压病变部位时疼痛显著加剧，是诊断的重要依据之一。压痛点多位于肋骨与胸骨交界处，按压后可诱发或加重原有疼痛。压痛范围局限，不扩散至周围组织，有助于与其他胸壁疾病鉴别。
4.活动受限：因疼痛影响，患者可能减少胸部活动，如避免深呼吸、转身或上肢大幅度运动。部分患者因长期保持固定姿势，可能继发肌肉紧张或僵硬。活动受限程度与炎症严重性相关，但不会完全丧失活动能力。
5.疼痛放射至肩背：部分患者疼痛可能向肩部或背部放射，易被误认为肩周炎或脊柱问题。放射痛多为牵涉性疼痛，并非实际病灶扩散。放射范围通常不超过同侧肩胛区，且与原发疼痛同步变化。
出现上述症状时，建议避免剧烈运动或过度按压患处，保持适度休息。疼痛持续加重或伴随其他异常表现需及时就医，排除其他潜在疾病。日常可尝试热敷缓解不适，但避免自行使用强力止痛药物掩盖病情。
