宝宝长期嗓子和扁桃体发炎需要及时就医排查病因,并采取针对性治疗与护理措施。反复炎症可能与免疫力低下、细菌或病毒感染、过敏因素或环境刺激有关,需通过专业检查明确诱因,避免盲目用药延误病情。
长期发炎需首先进行病原学检测,如咽拭子培养或血常规检查。若确诊为细菌感染如链球菌性咽炎,需遵医嘱足疗程使用抗生素;病毒感染则需对症支持治疗,如退热、补液等。过敏体质宝宝需排查过敏原,避免接触尘螨、花粉等刺激物。日常可适当补充维生素C、锌等营养素增强免疫力,保持室内湿度在50%-60%减少呼吸道干燥。中医调理如小儿推拿或食疗如梨汁、百合粥也可辅助缓解症状,但需在专业指导下进行。
注意避免擅自使用含片或喷雾剂,可能掩盖病情或引发不良反应。急性期应卧床休息,饮食以温凉流质为主,避免辛辣、过烫食物刺激黏膜。观察是否伴随高热、呼吸困难或颈部淋巴结肿大,警惕化脓性扁桃体炎或腺样体肥大等并发症。定期复查扁桃体大小及功能,若每年发作超过5次或影响呼吸睡眠,需评估手术切除指征。外出佩戴口罩减少交叉感染,养成饭后漱口习惯以减少病原滞留。密切记录发作频率与诱因,为医生提供详细诊疗依据。