紫薯能治疗便秘,这与紫薯富含膳食纤维有关,因为膳食纤维在肠道内不易被消化和吸收,而且还能吸收水分,可以缓解大便干硬的症状,有助于改善便秘。
假如患者吃的紫薯太多,也可能会导致患者出现腹胀以及腹痛等症状,因此需要适当地吃紫薯,不能一次吃太多。
此外,紫薯还能促进胃肠的蠕动,有防止便秘的作用,当胃肠蠕动加快后,肠腔内的食物残渣会被及时的排出体外,有利于便秘的预防。为了更好的防止便秘的发生,病人要养成良好的排便习惯。
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