记忆力衰退的表现包括近期事件容易遗忘、熟悉的任务完成困难、语言表达出现障碍、时间和空间定向能力下降、情绪和性格发生改变。具体分析如下：
1.近期事件容易遗忘：短期记忆受损是常见表现，例如刚放置的物品转眼找不到，重复询问相同问题，或忘记几分钟前的对话内容。这类遗忘通常先于长期记忆减退出现，与大脑海马区功能减弱有关。
2.熟悉的任务完成困难：原本熟练的日常活动变得生疏，如做饭漏掉步骤、忘记常用工具操作方法。此类情况反映大脑皮层协调功能下降，尤其是额叶和顶叶区域对复杂行为的整合能力减退。
3.语言表达出现障碍：频繁出现词不达意、叫错物品名称、对话时突然中断等现象。语言中枢位于左侧大脑半球颞叶及额叶，该区域代谢异常会导致词汇提取和语法组织能力降低。
4.时间和空间定向能力下降：对日期、季节感知模糊，或在熟悉环境中迷路。大脑内嗅皮层及后部顶叶负责空间记忆与时间编码，功能受损时定向力显著减退。
5.情绪和性格发生改变：无故焦虑、抑郁或冷漠，原本温和的人变得易怒。边缘系统尤其是杏仁核与前额叶连接异常，可能引发情绪调节失衡。
出现相关症状需及时就医，避免自行服用保健品或过度依赖记忆训练。日常保持规律作息与均衡饮食，控制慢性疾病发展，适度进行认知刺激活动有助于延缓衰退进程。
