乳腺增生乳痛症的治疗需要根据具体症状和病情严重程度进行个性化处理。常见的治疗方法包括药物治疗、生活方式调整以及心理疏导等。药物治疗通常使用中药或西药来缓解疼痛和调节内分泌，如逍遥散、乳癖消等中药，或使用非甾体抗炎药、激素类药物等西药。对于症状较重的患者，可能需要结合物理治疗或手术治疗。调整生活方式和饮食习惯也是治疗的重要组成部分。
在治疗乳腺增生乳痛症时，首先需要明确病因。乳腺增生多与内分泌失调有关，尤其是雌激素和孕激素水平失衡。调节内分泌是治疗的关键。中药治疗注重整体调理，通过疏肝理气、活血化瘀来缓解症状。西药则主要通过抑制雌激素分泌或调节激素水平来减轻疼痛。对于疼痛明显的患者，可以使用非甾体抗炎药进行短期缓解。物理治疗如热敷、按摩等也能帮助改善局部血液循环，减轻不适感。
在治疗过程中，患者需要注意保持良好的生活习惯。避免熬夜、过度劳累，保持心情舒畅，减少精神压力。饮食上应避免高脂肪、高糖食物，多摄入富含纤维的蔬菜、水果，减少咖啡、酒精等刺激性饮品的摄入。定期进行乳腺检查，尤其是40岁以上的女性，建议每年进行一次乳腺超声或钼靶检查，以便早期发现异常。如果症状持续加重或出现乳房肿块、乳头溢液等异常情况，应及时就医，避免延误病情。通过综合治疗和科学管理，乳腺增生乳痛症可以得到有效控制和缓解。
